Trening

Våre dyktige fysioterapeuter og trenings-instruktører følger deg opp individuelt eller i grupper. PT-timer kan bestilles.

Timeplan 

TRENING TIME
AktivA Fortløpende grupper
Slyngetrening Mandag og Onsdag kl. 19.30
Tirsdag og Torsdag kl. 18.00.Lørdag kl 10
Omni-gruppe Mandag og Onsdag kl. 18 – 19.00

 

Styrketrening  
Man – Torsdag 07.30 – 21.00
Fredag 07.30 – 16.00
Lørdag 09.00 – 15.00

Treningssentret ved Østeråsklinikken

 Vi har utstyr fra Ata, Hur, Technogym, Precor og Redcord.
Ved oppstart av trening får du gratis instruksjon og 1 gratis oppfølgingstime.

Vi tilbyr Personlig trening ,PT, og kyndig oppfølging av instruktører.

Les anbefalingene fra WHO og Helsedirektoratet for trening.

 

 

Kontakt oss

 

Du kan bestille time på telefon hver dag fra 09.00 til 15.00, eller send oss en epost eller melding.

 

67 16 60 80

Otto Ruges Vei 80 ,1361 Østerås

post@osteraasklinikken.no

}

Åpningstider treningsenter

Mandag - Torsdag

07.30 - 21.00

Fredag

07.30 - 16.00

Lørdag

09.00 - 15.00