Trening med Redcore

Slyngetrening, også kalt neurac behandling er en unik treningsmetode for muskel- og skjellettplager og frisk trening. Neurac er en forkortelse for Neuromuscular Activation.

Individuell undersøkelse:

Testprosedyre ved hjelp av slyngene. Testene finner svakheter i muskelkjedene. Slyngebehandlingen fokuserer på å korrigere disse svakhetene og å redusere belastningen på overbelastet muskulatur. Dette kan hos noen føre til umiddelbar smertelette. For varig smertelette, og forbedring av funksjon anbefales oppfølgende behandling.

Slyngetrening anbefales og egner seg bl.a. ved:

  • Nakkeplager
  • Ryggplager, wiplashskader
  • Smerter i arm og skulder
  • Smerter i bekken og hofte
  • Gravide, bekkenproblematikk
  • Nevrologiske plager
  • Osteoporose
  • Frisktrening

Behandlingen krever egeninnsats og motiverte pasienter. Fysioterapauten motiverer og korrigerer underveis. Behandlingen skal være smertefri! Øvelsene kan være tunge og vanskelige, men skal alltid utføres korrekt og kontrollert.

Målet med slyngetrening er:

  • Gjenopprette nevromuskulær kontroll
  • Gjenopprette smertefrie bevegelsesmønstre og forbedret funksjon
  • Opprettholde og forbedre oppnådd behandlingseffekt.
  • Styrketrening

Redcord stimula:

Vibrasjon på tauene under øvelsene. Dette kan gi smertelette og bedre resultater ved behandling.
Vi tilbyr gruppetrening med slynge på kveldstid!

  •  Gøy og effektiv trening for hele kroppen.
  • Garantert effekt.
  • Veiledning og korreksjon
Corona-virus

Corona-virus

Korona-viruset Østeråsklinikken følger bransje-standard for smittevern utarbeidet av Helsedirektoratet. Vi...

Gavekort på massasje

Gavekort på massasje

Gavekort på massasje Gi et gavekort på massasje! Dette er et tips for firma som vil forebygge...

Artroseplager?

Artroseplager?

Artroseplager?Platerikt plasma (ACP) er et alternativ for deg med muskel- og leddplager.Østeråsklinikken har...

Personlig trener

Personlig trener

Personlig Trener Vår personlige trener, Kristoffer, hjelper deg i gang med trening og gir deg...

Slyngetrening

Slyngetrening

Slyngetrening Gruppe-tilbud ved Østeråsklinikken: AktivA for deg med artrose i hofte eller...

Sjokkbølgebehandling

Sjokkbølgebehandling

Sjokkbølgebehandling Vi har anskaffet sjokkbølge fra Swiss Dolorclast. Dette er en metode som er...

Trenger du massasje?

Trenger du massasje?

Er du sliten eller stresset, er en avslappende massasje en god ide.Bestill time hos vår massør,...

Åpningstider i julen

Våre åpningstider i julen er som følger:Lørdag 22.desember 9.00-13.00, ingen grupperFredag...

 

Kontakt oss

 

Du kan bestille time på telefon hver dag fra 09.00 til 15.00, eller send oss en epost eller melding.

 

9 + 10 =

67 16 60 80

Otto Ruges Vei 80 ,1361 Østerås

post@osteraasklinikken.no

}

Åpningstider treningsenter

Mandag - Torsdag

07.30 - 21.00

Fredag

07.30 - 16.00

Lørdag

09.00 - 15.00