Massasje
Massasje utføres ved å trykke, gni, kna, stryke, klappe/ banke lett og eventuelt vibrere kroppens muskler og myke vev. De fleste utøverne bruker hendene til å massere med, men noen bruker også armer, albuer eller føtter. Det finnes også egne redskaper som kan brukes i behandlingen, f.eks ulike typer massasje-bad, og massasje-kuler som man ruller over kroppen.
Mer om massasje
Det finnes mange teorier på hvordan massasje virker, men det er fremdeles begrenset forskning på emnet. Massasje hevdes å gi fysiologiske forandringer som økt velvære, bedring i humøret, redusert blodtrykk, økt smerteterskel, redusert muskelspenning, og bedring i sirkulasjon av blod og lymfevæske.
Klassisk svensk massasje
Dette er den formen som er mest vanlig i vestlige land, og også den formen for massasje det er forsket mest på. Klassisk massasje er en behandlingsform som bidrar til å løse opp spenninger som for eksempel kan oppstå ved kroppslige skader, dårlig arbeidsstilling, feilbelastning, anstrengelse eller følelsesmessige årsaker. Slike spenninger setter seg i kroppen og kan gi plager, symptomer og ubehag, for eksempel smerter i rygg, hode, skuldre, nakke, hofter og knær.
Massasje-muskulering
Massasje-muskulering behandling fokuserer på å gjenvinne og opprettholde god fysisk funksjon i forbindelse med bevegelse, aktivitet, kroppsholdning og helse. Utøves ved rytmisk, målrettet knaing og strekking av muskler. Massasjen gjør musklene smidige og mer elastiske, og kan påvirke lymfe, blodsirkulasjonen og hormonsystemet. Massasjen virker på hele kroppen.
Vi tilbyr nå videokonsultasjon innen Fysioterapi, Manuellterapi og/eller trening!
Vi ringer deg på avtalt tid og tilbyr undersøkelse, veiledning og råd for å hjelpe deg med dine plager....
Gavekort til Jul ? Massasje eller trenings-abonnement
Vi har julegaven til deg som søker gavekort på massasje eller trenings-abonnement. Ta turen innom !
Artroseplager?
Artroseplager?Platerikt plasma (ACP) er et alternativ for deg med muskel- og leddplager.Østeråsklinikken har...
Personlig trener med tett oppfølging
Personlig trener med tett oppfølging Kyndig oppfølging ved oppstart med personlig trener. Pakke på 5...
Trenger du massasje?
Er du sliten eller stresset, er en avslappende massasje en god ide.Bestill time hos vår massør,...
Forsikringskunder og Helseforsikring
Forsikringskunder og Helseforsikring Østeråsklinikken tar i mot forsikringskunder fra If,...
Gavekort på massasje
Gavekort på massasje Gi et gavekort på massasje! Dette er et tips for firma som vil forebygge...
Pollensesongen er i gang og forebygges nå
Pollensesongen er i gang og forebygges nå Pollenspredningen er i gang. Akupunktur kan lindre...
Supersole,tilpasning av innleggssåler
Supersole, tilpasning av innleggssåler Østeråsklinikken tilbyr et nytt sålekonsept for aktiv sport og daglig...
Corona-virus
Korona-viruset Østeråsklinikken følger bransje-standard for smittevern utarbeidet av Helsedirektoratet. Vi...
Forebygg allergi-plager med akupunktur
Forebygg allergi-plager med akupunktur Start opp nå med akupunktur mot allergiplager. Få en...
Slyngetrening
Slyngetrening Gruppe-tilbud ved Østeråsklinikken: AktivA for deg med artrose i hofte eller knær.Ledes av...
Aktiv A-Aktiv med artrose og Styrke/balansegrupper
Aktiv A-Aktiv med artrose og Styrke/balansegrupper Inntil videre er alle kurs her stoppet, grunn av...
Sjokkbølgebehandling
Sjokkbølgebehandling Vi har anskaffet sjokkbølge fra Swiss Dolorclast. Dette er en metode som er...
Kontakt oss
Du kan bestille time på telefon hver dag fra 09.00 til 15.00, eller send oss en epost .
67 16 60 80
Otto Ruges Vei 80 ,1361 Østerås
post@osteraasklinikken.no
Åpningstider treningsenter
Mandag - Torsdag
8.00 - 21.00
Fredag
8.00 - 16.00
Lørdag