Kinesiotape

Kinesiotape er en elastisk tape som brukes både forebyggende, rehabiliterende og i en akutt fase av en skade. Den kan være på kroppen i flere dager. Den er behagelig å ha på og tillater fri bevegelse. Egner seg for alle aldre. 

Mer om kinesiotape

Etter en grundig manuell muskelundersøkelse av en terapeut, kan tapen settes på mange måter etter hva som ønskes påvirket. Tapen gir et løft av huden og påvirker således sirkulasjon og det lymfatiske system. Den kan virke smertelindrende og bedre til heling av skadet vev. Kinesiotape brukes på ortopediske, nevromuskulære, nevrologiske og andre medisinske tilstander.

Egner seg på for eksempel lumbago, idrettsskader og smertetilstander i ledd som tennisalbue.

Yogatimer

Yogatimer

Vi fortsetter med våre yoga timer fra høsten med Yoga-instruktør Kristin Brathagen. Hun starter opp tirsdag...

Gruppetimer

Gruppetimer

Maks antall pr gruppe er 6-8 personer. Vi tilbyr følgende gruppetimer fra 6. september:   Senior styrke...

PRP behandling

PRP behandling

PRP Behandling? Visste du at vi her ved Østeråsklinikken tilbyr platerikt plasma (PRP)-behandling av lett og...

Trenger du massasje?

Trenger du massasje?

Er du sliten eller stresset, er en avslappende massasje en god ide. Bestill time hos vår massør, Erik. Han...

}

Åpningstider treningssenter

Mandag , onsdag
08.00 - 21.00

Tirsdag, torsdag
08.00 - 20.00

Fredag
08.00 - 16.00

Lørdag

09.00 - 14.00