Kinesiotape

Kinesiotape er en elastisk tape som brukes både forebyggende, rehabiliterende og i en akutt fase av en skade. Den kan være på kroppen i flere dager. Den er behagelig å ha på og tillater fri bevegelse. Egner seg for alle aldre. 

Mer om kinesiotape

Etter en grundig manuell muskelundersøkelse av en terapeut, kan tapen settes på mange måter etter hva som ønskes påvirket. Tapen gir et løft av huden og påvirker således sirkulasjon og det lymfatiske system. Den kan virke smertelindrende og bedre til heling av skadet vev. Kinesiotape brukes på ortopediske, nevromuskulære, nevrologiske og andre medisinske tilstander.

Egner seg på for eksempel lumbago, idrettsskader og smertetilstander i ledd som tennisalbue.

Aktiv A

Aktiv A

Aktiv A  Aktiv – A er et kunnskapsbasert prosjekt bestående av informasjon, testing, gruppe – og...

Hofte- og Skulderkurs

Hofte- og Skulderkurs

Hofte- og skulderkurs i regi av fysioterapeut på Østeråsklinikken Fysioterapeut Charlotte Krohn holder...

Trenger du massasje?

Trenger du massasje?

Er du sliten eller stresset, er en avslappende massasje en god ide. Bestill time hos vår massør, Erik. Han...

PRP behandling

PRP behandling

PRP Behandling? Visste du at vi her ved Østeråsklinikken tilbyr platerikt plasma (PRP)-behandling av lett og...

Gruppetimer

Gruppetimer

Maks antall pr gruppe er 6-8 personer. Vi tilbyr følgende gruppetimer:   Senior styrke (i grupperommet)...

}

Åpningstider treningssenter

Se øverst for sommertider

Mandag , onsdag
08.00 - 21.00

Tirsdag, torsdag
08.00 - 20.00

Fredag
08.00 - 16.00

Lørdag

09.00 - 14.00