Gruppetrening

Les under for våre gruppe tilbud ved Østeråsklinikken

Redcord-slynger 

Effektiv trening for kjernemuskulatur. Maks 7 deltakere per gruppe. Fortløpende påmelding. Nye deltakere får en gratis prøvetime.

Dager Tid
Mandager, onsdager kl. 19.30
Tirsdager, torsdager kl. 18.00
Lørdager kl. 10.00

Styrke/sirkel-treningsgrupper

En drivende og aktiv treningsøkt for deg som ønsker riktige øvelser, vil svette litt og ha en fin gruppe å trene med. Dyktige instruktører.

Dager Tid
Mandager, onsdager kl.18.00

Kurs- og gruppetimer – 2022

Bli med på Senior styrke timer! Instruktør er fysioterapeut Sebastian Eggen.  Maks antall pr gruppe er 6-8 personer.

 Senior styrke tirsdager kl 11.00 ( fra 1. okt kl 10.00)
 Senior styrke torsdager kl 10.00 (fra 1. okt kl 10.00)
Aktiv A kurs oppstart 10. okt kl 16.00

 

Gruppetimer

Gruppetimer

Vi er i gang igjen med Senior styrke gruppetimer, tirsdager og torsdager. Timene er ledet av fysioterapeut,...

Aktiv A

Aktiv A

Aktiv A  Aktiv – A er et kunnskapsbasert prosjekt bestående av informasjon, testing, gruppe – og...

Trenger du massasje?

Trenger du massasje?

Er du sliten eller stresset, er en avslappende massasje en god ide. Bestill time hos vår massør, Erik. Han...

PRP behandling

PRP behandling

PRP Behandling? Visste du at vi her ved Østeråsklinikken tilbyr platerikt plasma (PRP)-behandling av lett og...

}

Åpningstider treningssenter

Mandag , onsdag
08.00 - 21.00

Tirsdag, torsdag
08.00 - 20.00

Fredag
08.00 - 16.00

Lørdag

09.00 - 14.00