Gruppetrening
Les under for våre gruppe tilbud ved Østeråsklinikken
Vi er i gang med våre populære grupper med trening i Redcord-slynger.
Effektiv trening for kjernemuskulatur. Maks 7 deltakere per gruppe. Fortløpende påmelding. Nye deltakere får en gratis prøvetime .
| Trening | Tid |
| Mandag & Onsdag | kl. 19.30 |
| Tirsdag & Torsdag | kl. 18.00 |
| Lørdag | kl. 10.00 |
Omni / styrke-treningsgrupper
En drivende og aktiv treningsøkt for deg som ønsker riktige øvelser, vil svette litt og ha en fin gruppe å trene med. Dyktige instruktører.
| Trening | Tid |
| Mandag & Onsdag | kl. 18.00 – 19.00 |
Styrke og balanse-grupper:
Inkluderer 12 t med gruppetrening over 6 uker, individuell undersøkelse og re-test av fysioterapeut, samt individuelt treningsprogram. Ledes av Ørjan, fysioterapeut og PT:
Kontakt resepsjon for tidspunkt
Styrketrening/ egentrening
| Styrketrening | |
| Man – Torsdag | 07.30 – 21.00 |
| Fredag | 07.30 – 16.00 |
| Lørdag | 09.00 – 15.00 |
Kontakt oss
Du kan bestille time på telefon hver dag fra 09.00 til 15.00, eller send oss en epost eller melding.
67 16 60 80
Otto Ruges Vei 80 ,1361 Østerås
post@osteraasklinikken.no
Åpningstider treningsenter
Mandag - Torsdag
07.30 - 21.00
Fredag
07.30 - 16.00
Lørdag
09.00 - 15.00
