Nakkesmerter og akupunktur

Nakkesmerter og akupunktur

Nakkesmerter og akupunktur   Muskel- og skjelettplager rammer de fleste av oss i løpet av livet og er en av de vanligste årsakene til sykmeldinger og uføretrygd. De vanligste plagene gjelder rygg og nakke. Tall fra sykdomsbyrdestudien i Norge i 2015 viser at...
Artroseplager?

Artroseplager?

Artroseplager?Platerikt plasma (ACP) er et alternativ for deg med muskel- og leddplager.Østeråsklinikken har siden desember 2016 tilbudt injeksjon av platerikt plasma, som med sin høye konsentrasjon av blodplater og vekstfaktorer, støtter opp om kroppens...

Åpningstider i julen

Våre åpningstider i julen er som følger:Lørdag 22.desember 9.00-13.00, ingen grupperFredag 28.desember 7.30-14.00Lørdag 29.desember 9.00-15.00, vanlige grupperVi ønsker alle en riktig god...
Artroseplager?

Aktiv A-Aktiv med artrose og Styrke/balansegrupper

Aktiv A-Aktiv med artrose og Styrke/balansegrupper Aktiv-A kurs Aktiv – A er et kunnskapsbasert prosjekt bestående av informasjon, testing, gruppe – og egentrening, og re – testing over en 3 mnd – periode. Det har som hensikt å implementere retningslinjer for...
Yogatimer

Yogatimer

Vi starter med Yoga-kurs igjen fra uke 4. Hver onsdag (f.o.m. 26. januar) frem til påske (minus vinterferien).  Kl 08.30-09.45 Ashtanga yoga øvet nivå Kl 09.45-11.00 Yoga- for en litt stivere kropp. Denne klassen er enkel å følge og det kreves ingen forkunnskaper. Den...