Yogatimer

Yogatimer

Vi starter med Virya Yoga kurs ! Kroppsbevissthet, pust, styrke, stretch og avspenning til slutt. Fokus på riktig teknikk for å lære stillingen ordentlig og unngå skade. Klassiske stillinger men også nye. Trenger ingen forkunnskaper for å være med! Ledes av Julie...
Hofte- og Skulderkurs

Hofte- og Skulderkurs

Hofte- og skulderkurs i regi av fysioterapeut på Østeråsklinikken Fysioterapeut Charlotte Krohn holder hofte- og skulderkurs . Disse kursene er ment for at pasienter skal komme i et rehabiliteringsforløp så raskt som mulig etter skade, for å korte ned ventelisten hos...
Trenger du massasje?

Trenger du massasje?

Er du sliten eller stresset, er en avslappende massasje en god ide. Bestill time hos vår massør, Erik. Han tar også imot alle former for idretts-massasje etter overbelastninger. Vi har gavekort på massasje-en fin gave til en du bryr deg...
Nakkesmerter og akupunktur

Nakkesmerter og akupunktur

Undersøkelser viser økt stress og bekymring i befolkningen   Muskel- og skjelettplager rammer de fleste av oss i løpet av livet og er en av de vanligste årsakene til sykmeldinger og uføretrygd. De vanligste plagene gjelder rygg og nakke. Tall fra...
Artroseplager?

Artroseplager?

Artroseplager?Platerikt plasma (ACP) er et alternativ for deg med muskel- og leddplager.Østeråsklinikken har siden desember 2016 tilbudt injeksjon av platerikt plasma, som med sin høye konsentrasjon av blodplater og vekstfaktorer, støtter opp om kroppens...