Yogatimer

Yogatimer

Vi starter med Virya Yoga kurs ! Kroppsbevissthet, pust, styrke, stretch og avspenning til slutt. Fokus på riktig teknikk for å lære stillingen ordentlig og unngå skade. Klassiske stillinger men også nye. Trenger ingen forkunnskaper for å være med! Ledes av Julie...
Gruppetimer

Gruppetimer

Vi er i gang igjen med Senior styrke gruppetimer, tirsdager og torsdager. Timene er ledet av fysioterapeut, Sebastian Nygård Eggen.Maks antall pr gruppe er 6-8 personer.   Senior styrke (i grupperommet) tirsdager kl 11.00, torsdager kl 10.00 Aktiv A Oppstart 10. okt...

Ros for PT time

Etter å ikke ha trent på ca 20 år, og lovet dyrt og hellig at jeg aldri skal på treningssenter, og iallfall ikke ha PT, har hun totalt forandret mitt syn og forhold til trening. Timene med Charlotte er nå et av ukens store høydepunkt. Hun har en sjelden evne til å...
Hofte- og Skulderkurs

Hofte- og Skulderkurs

Hofte- og skulderkurs i regi av fysioterapeut på Østeråsklinikken Fysioterapeut Charlotte Krohn holder hofte- og skulderkurs . Disse kursene er ment for at pasienter skal komme i et rehabiliteringsforløp så raskt som mulig etter skade, for å korte ned ventelisten hos...