Gruppetimer

Gruppetimer

Det vil bli satt opp ulike spennende gruppetimer fra september. Senior styrke vil gå som før med vår nye instruktør Sebastian Nygård Eggen.Maks antall pr gruppe er 6-8 personer.   Senior styrke (i grupperommet) fra september / dato kommer Aktiv A  fra sept / okt...

Ros for PT time

Etter å ikke ha trent på ca 20 år, og lovet dyrt og hellig at jeg aldri skal på treningssenter, og iallfall ikke ha PT, har hun totalt forandret mitt syn og forhold til trening. Timene med Charlotte er nå et av ukens store høydepunkt. Hun har en sjelden evne til å...
Hofte- og Skulderkurs

Hofte- og Skulderkurs

Hofte- og skulderkurs i regi av fysioterapeut på Østeråsklinikken Fysioterapeut Charlotte Krohn holder hofte- og skulderkurs . Disse kursene er ment for at pasienter skal komme i et rehabiliteringsforløp så raskt som mulig etter skade, for å korte ned ventelisten hos...

Gruppetimeforklaring

Senior Styrke og balanse:  Her er fokuset på balanse og fallforebyggende styrkeøvelser med egen kroppsvekt og utstyr, og til de som trenger det vil det være tilgang på stol for støtte.     Sjokkbølgebehandling...