Gruppetimeforklaring

Tabata: En form for intervalltrening som består av 8 arbeidsperioder på 20 sekunder og 10 sekunder pause. Øvelsene vil være med egen kroppsvekt og utstyr, dersom du ønsker å være med, men er avhengig av å støtte deg til en stol eller sitte på en stol så tilpasses...
Gruppetimer

Gruppetimer

Maks antall pr gruppe er 6-8 personer. Påmelding. Vi tilbyr følgende gruppetimer:    Sterk kjerne og rygg kl 16.00 mandager  Sterke skuldre Kl 18.00 tirsdager  Senior styrke og balanse Kl 13.00 onsdager  Tabata Kl 18.00 torsdager  Skisterk Sesongbasert Priser: kr...