HELSE OG TRENING PÅ ØSTERÅSKLINIKKEN

Trening med nærvær og fagkompetanse

Se nyheter for informasjon om corona-viruset

Østeråsklinikken holder stengt til og med 2.påskedag.Dette er et tiltak for å begrense smitten av Covid-19, etter pålegg fra Helsedirektoratet.

Vi er inne i en tid der alle må bidra og sørge for at retningslinjene fra FHI og Helsedirektoratet etterleves. Ta vare på hverandre og følg anbefalingene fra myndighetene. Terapeutene vil være tilgjengelig med videokonferanser, pr tlf og e-post i denne perioden, så ikke nøl med å ta kontakt ved behov. 

Hilsen Østeråsklinikken

Følg oss på Facebook og Instagram

 

Hva gjør vi?

Her hjelper vi deg med akutte skader, opptrening etter operasjoner, kroniske plager og undersøkelse med evt.ultralyd.

På Østeråsklinikken finner du bred kompetanse og kunnskap hos våre medarbeidere ved akutte og kroniske plager.  Du får kyndig veiledning for å unngå overbelastninger i jobb og i trenings-sammenheng.Vi gir deg trenings-oppfølging på klinikken, og øvelser for videre  trening hjemme.

Åpningstider treningsenter

MANDAG – TORSDAG

07.30 – 21.00

FREDAG

07.00 – 16.00

LØRDAG

09.00 – 15.00

Østeråsklinikken trening

Forskning bekrefter betydningen av trening for å forebygge / redusere risiko for bl.a osteoporose , hjerte / kar-lidelser, demens og depresjon.

Våre treningsinstuktører og personlig trener følger deg opp individuelt eller i grupper. Vi har styrketrening/ omni-grupper, slyngetreningsgrupper, styrke / balanse-grupper.Gratis prøvetime. Personlig trener ,PT, må bestilles, og her hjelpes du effektivt og raskt å nå dine mål.

Vi tar imot forsikringskunder uten ventetid.

Østeråsklinikken tar i mot forsikringskunder fra
If, Gjensidige, Storebrand, Dnb,
Protector, Codan og Tryg.

Du kan få dekket deler eller hele behandlingen via din forsikring.
Du må selv ta kontakt med ditt selskap for å finne ut hva som dekkes, og få bekreftelse fra forsikringsselskapet.
Vi har terapeuter som kan ta inn til undersøkelse og behandling på kort varsel.

 

AktivA

Aktiv med artrose er for deg med artrose i hofter eller knær. Dette er en standarisert modell fra Svergie og registrerte resultater går inn i et nasjonalt register. Du detlar i undervisning, testing, et 6 ukers individuelt tilpasset treningsprogram 2 ganger i uken og så en ny test. Målet er å trene for å få mindre smerter og bedre funksjon, og dermed utsette eller unngå operasjon.

Østeråsklinikken har 4 AktivA-terapeuter

Corona-virus

Corona-virus

Corona-viruset Etter nærmere kommunikasjon mellom Helsedirektoratet, FHI og landets...

les mer

 

Kontakt oss

 

Du kan bestille time på telefon hver dag fra 09.00 til 15.00, eller send oss en epost eller melding.

 

67 16 60 80

Otto Ruges Vei 80 ,1361 Østerås

post@osteraasklinikken.no

}

Åpningstider treningsenter

Mandag - Torsdag

07.30 - 21.00

Fredag

07.30 - 16.00

Lørdag

09.00 - 15.00