HELSE OG TRENING PÅ ØSTERÅSKLINIKKEN
Trening med nærvær og fagkompetanse


Bærum kommune med tiltaksnivå A medfører fortsatt stengt for trening t.o.m. 25.4. Konsultasjoner hos terapeut går som før.
26.april gleder vi oss til åpning for våre treningskunder. Meld dere på gruppetimer med Yoga med Kristin.
Charlotte starter opp med ulike gruppetimer. Les mer her.
Sett dere på venteliste, og tilbudet vil bli utvidet med nye timer og tidspunkt.
Aktiv A gjennomføres 1 til 1 og digital undervisning!. Les mer her
Retningslinjer fra FHI ang. Covid-19 følges. «Informasjon og obligatorisk lesning før du kommer på klinikken», les her.
Vi utfører ultralyd-undersøkelser for diagnostisering av skader og overbelastninger, samt injeksjonsterapi, PRP-platerikt plasma. Østeråsklinikken med sitt tverrfaglige team tilbyr deg raskt hjelp. Vi har avtaler med forsikringsselskap og ved klinikken kan du få hjelp til såletilpasning, treningsveiledning, osteopati, akupunktur og massasje. Ved vår treningsavdeling vil du få veiledning eller kyndig PT-hjelp, samt gruppetilbud. Vi forholder oss til forskningsbasert trening etter AktivA-prosedyrer ved artrose i kne og hofter. Gå inn på on-line-booking eller kontakt vår resepsjon på 67 16 60 80.
Er du «forsikringskunde», hjelper vi deg raskt .
Les mer her
Åpningstider treningsenter
MANDAG – TORSDAG
Stengt t.o.m 25. april
Telefonstengt mellom 11.30 – 12.00
FREDAG
Stengt t.o.m 25 april
Telefonstengt mellom 11.30 – 12.00
LØRDAG
Stengt t.o.m 25. april
Østeråsklinikken trening
Forskning bekrefter betydningen av trening for å forebygge / redusere risiko for bl.a osteoporose , hjerte / kar-lidelser, demens og depresjon.
Våre treningsinstuktører og personlig trener følger deg opp individuelt eller i grupper. Vi har styrketrening/ omni-grupper, slyngetreningsgrupper, styrke / balanse-grupper. Gratis prøvetime. Personlig trener – PT, må bestilles, og her hjelpes du effektivt og raskt å nå dine mål.
Vi tar imot forsikringskunder uten ventetid.
Østeråsklinikken tar i mot forsikringskunder fra
If, Gjensidige, Storebrand, Dnb,
Protector, Codan og Tryg.
Du kan få dekket deler eller hele behandlingen via din forsikring.
Du må selv ta kontakt med ditt selskap for å finne ut hva som dekkes, og få bekreftelse fra forsikringsselskapet.
Vi har terapeuter som kan ta inn til undersøkelse og behandling på kort varsel.
AktivA
Aktiv med artrose er for deg med artrose i hofter eller knær. Dette er en standarisert modell fra Svergie og registrerte resultater går inn i et nasjonalt register. Du deltar i undervisning, testing, et 6 ukers individuelt tilpasset treningsprogram 2 ganger i uken og så en ny test. Målet er å trene for å få mindre smerter og bedre funksjon, og dermed utsette eller unngå operasjon. Les mer her
Østeråsklinikken har 4 AktivA-terapeuter
Våre tilbud
Nyheter
Gruppetimer
Under følger gruppetimene vi starter opp med fra 26. april . Maks antall pr gruppe er 6-8 personer. Vi...
PRP behandling
PRP Behandling? Visste du at vi her ved Østeråsklinikken tilbyr platerikt plasma (PRP)-behandling av lett og...
Yogatimer
Vi har vært heldige og fått knyttet til oss Yoga-instruktør Kristin Brathagen.Hun starter opp 27. april kl...
Vi tilbyr nå videokonsultasjon innen Fysioterapi, Manuellterapi og/eller trening!
Vi ringer deg på avtalt tid og tilbyr undersøkelse, veiledning og råd for å hjelpe deg med dine plager....
Personlig trener med tett oppfølging
Personlig trener med tett oppfølging Kyndig oppfølging ved oppstart med personlig trener. Pakke på 5 timer...
Trenger du massasje?
Er du sliten eller stresset, er en avslappende massasje en god ide. Bestill time hos vår massør, Erik. Han...
Forsikringskunder og Helseforsikring
Forsikringskunder og Helseforsikring Østeråsklinikken tar i mot forsikringskunder fra If,...
Supersole,tilpasning av innleggssåler
Supersole, tilpasning av innleggssåler Østeråsklinikken tilbyr et nytt sålekonsept for aktiv sport og daglig...
Corona-virus
Korona-viruset Østeråsklinikken følger bransje-standard for smittevern utarbeidet av Helsedirkektoratet. Vi...
Forebygg allergi-plager med akupunktur
Forebygg allergi-plager med akupunktur Start opp nå med akupunktur mot allergiplager. Få en lettere...
Åpningstider treningsenter
Mandag - Torsdag
Stengt t.o.m 25. april
Fredag
Stengt t.o.m 25. april
Lørdag