HELSE OG TRENING PÅ ØSTERÅSKLINIKKEN
Trening med nærvær og fagkompetanse


Åpningstider august 2022
01. – 22. august : 08.00 – 16.00
Stengt alle lørdager frem til 20. august
Treningstilbud fra 20. august
Kjøp 6 måneders abonnement og få 1 ekstra måned gratis (gjelder i 1 mnd).
Yoga
Vi starter opp med Yogakurs i september. Meld din interesse her.
Avbestilling av timer må skje innen 24 t. / arbeidsdagen før avtale, ellers betales både egenandel og refusjonstakst.
Østeråsklinikken med sitt tverrfaglige team tilbyr deg raskt hjelp. Vi har avtaler med forsikringsselskap og ved klinikken kan du få hjelp av fysioterapeuter og manuell-terapeuter, såletilpasning, treningsveiledning, osteopati, akupunktur og massasje. Vi utfører ultralyd-undersøkelser for diagnostisering av skader og overbelastninger, samt injeksjonsterapi, PRP-platerikt plasma. Ved vår treningsavdeling vil du få veiledning eller kyndig PT-hjelp, samt gruppetilbud. Vi forholder oss til forskningsbasert trening etter AktivA-prosedyrer ved artrose i kne og hofter.
Gå inn på on-line-booking eller kontakt vår resepsjon på 67 16 60 80.
Er du «forsikringskunde», hjelper vi deg raskt .
Les mer her
Åpningstider treningsenter
MANDAG, ONSDAG
08.00- 21.00
TIRSDAG , TORSDAG
08.00 – 20.00
Se egne sommertider øverst på hjemmesiden
Resepsjonen er åpen 09.00 – 15.30
Lunsj 11.30 – 12.00
FREDAG
08.00 – 16.00
Se egne sommertider øverst
LØRDAG
09.00 – 14.00
Stengt i sommer til 20. aug
Østeråsklinikken trening
Forskning bekrefter betydningen av trening for å forebygge / redusere risiko for bl.a osteoporose , hjerte / kar-lidelser, demens og depresjon.
Våre treningsinstuktører og personlig trener følger deg opp individuelt eller i grupper. Vi har styrketrening/ omni-grupper, slyngetreningsgrupper, styrke / balanse-grupper. Gratis prøvetime. Personlig trener – PT, må bestilles, og her hjelpes du effektivt og raskt å nå dine mål.
Vi tar imot forsikringskunder uten ventetid.
Østeråsklinikken tar i mot forsikringskunder fra
If, Gjensidige, Dnb,
Protector, Codan og Tryg.
Du kan få dekket deler eller hele behandlingen via din forsikring.
Du må selv ta kontakt med ditt selskap for å finne ut hva som dekkes, og få bekreftelse fra forsikringsselskapet.
Vi har terapeuter som kan ta inn til undersøkelse og behandling på kort varsel.
AktivA
Aktiv med artrose er for deg med artrose i hofter eller knær. Dette er en standarisert modell fra Svergie og registrerte resultater går inn i et nasjonalt register. Du deltar i undervisning, testing, et 6 ukers individuelt tilpasset treningsprogram 2 ganger i uken og så en ny test. Målet er å trene for å få mindre smerter og bedre funksjon, og dermed utsette eller unngå operasjon. Les mer her
Østeråsklinikken har 5 AktivA-terapeuter
Våre tilbud
Nyheter
Gruppetimer
Det vil bli satt opp ulike spennende gruppetimer fra september. Senior styrke vil gå som før med vår nye...
Aktiv A
Aktiv A Aktiv – A er et kunnskapsbasert prosjekt bestående av informasjon, testing, gruppe – og...
Trenger du massasje?
Er du sliten eller stresset, er en avslappende massasje en god ide. Bestill time hos vår massør, Erik. Han...
Allergisk rhinitt og akupunktur
Allergisk rhinitt betyr betennelse i neseslimhinnen som kan være sesongavhengig (f.eks. pollensesongen)...
Personlig trener med tett oppfølging
Personlig trener med tett oppfølging Fra september begynner en ny personlig trener hos oss. Han heter...
Vi tilbyr nå videokonsultasjon innen Fysioterapi, Manuellterapi og/eller trening!
Vi ringer deg på avtalt tid og tilbyr undersøkelse, veiledning og råd for å hjelpe deg med dine plager....
PRP behandling
PRP Behandling? Visste du at vi her ved Østeråsklinikken tilbyr platerikt plasma (PRP)-behandling av lett og...
Forsikringskunder og Helseforsikring
Forsikringskunder og Helseforsikring Østeråsklinikken tar i mot forsikringskunder fra If, Gjensidige,...
Supersole,tilpasning av innleggssåler
Supersole, tilpasning av innleggssåler Østeråsklinikken tilbyr et nytt sålekonsept for aktiv sport og daglig...
Åpningstider treningssenter
Se øverst for sommertider
Mandag , onsdag
08.00 - 21.00
Tirsdag, torsdag
08.00 - 20.00
Fredag
08.00 - 16.00
Lørdag
09.00 - 14.00