Trening

Våre dyktige fysioterapeuter og trenings-instruktører følger deg opp individuelt eller i grupper. PT-timer kan bestilles.

Timeplan

TRENING	TIDER
AktivA	Nytt kurs: Våren 2024
Slyngetrening	Tirsdag og torsdag kl. 18.00 Lørdag kl 10.00
Styrke/sirkeltrening	Mandag og onsdag kl 18.00

Styrketrening (selvtrening i sal)
Man – tors	08.00 – 20.00
Fredag	08.00– 16.00
Lørdag	09.00 – 14.00

Treningssentret ved Østeråsklinikken

Vi har utstyr fra Ata, Hur, Technogym, Precor og Redcord.
Ved oppstart av trening får du gratis instruksjon og 1 gratis oppfølgingstime.

Vi tilbyr Personlig trening, PT, og kyndig oppfølging av instruktører.

Les anbefalingene fra WHO og Helsedirektoratet for trening.

Gaitec tilpasning av innleggssåler

Østeråsklinikken tilbyr et nytt sålekonsept for aktiv...

Østeråsklinikken tar i mot forsikringskunder fra If...

Visste du at vi her ved Østeråsklinikken tilbyr...

Vi ringer deg på avtalt tid og tilbyr undersøkelse,...

Vår personlige trener heter Sebastian Nygård Eggen....

Artrose, som tidligere ble kalt slitasjegikt, er en...

Aktiv – A er et kunnskapsbasert prosjekt bestående av...

Våre Senior styrke gruppetimer er på tirsdager og...