Trening

Vårt treningssenter har utstyr fra Sportsmaster, Ata,Hur ,Technogym, Precor og Redcord.   Våre dyktige fysioterapeuter og trenings-instruktører følger deg opp individuelt eller i grupper. PT-timer kan bestilles.

AktivA-grupper kjøres fortløpende for deg med artrose-plager. Her trener du i grupper ut fra standarisert trenings-og informasjonsprogram. Les mer på www.aktivmedartrose.no

Les anbefalingene fra WHO og Helsedirektoratet for trening.

Kom innom og få en gratis prøvetime på styrketrening , mensendick eller slyngetrening i gruppe. Vi tilbyr deg kyndig veiledning og oppfølging.

TRENING TIME
AktivA Fortløpende grupper
Slyngetrening Mandag og Onsdag kl. 19.30
Tirsdag og Torsdag kl. 18.00.Lørdag kl 10

Omni-gruppe- Mandag og Onsdag 18-19.00

Styrketrening
Man – Torsdag 07.30 – 21.00
Fredag 07.30 – 16.00
Lørdag 09.00 – 15.00
IMG_4291
Untitled-1
IMG_4292